SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina b

  • Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W DZINE PICIA SPOROO WODY!(JUTRO) DZIEN PICIA JAK I NASTEPNY BEZ TRENINGU!REGENERUJ SIE A NIE CWICZ. PRZED CHLANIEM TLUSTY POSILEK NP.JAJECZNICA NA SMALCU.LUB TLUSTE MIESIWO NP.UDKO KURAKA+rosol:). TO TAK Z 1-1,5H PRZED CHLANIEM 30MIN PRZED:DAWKA WITAMIN I MINERALOW+DODATKOWA DAWKA WITAMINY C 1-2GR.ZAPITE DUZAAA ILOSCIA WODY.+mozesz dogrysc owoc. [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 18:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miodzik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 łyżeczka ok 10 g zależy jaka Składniki odżywcze produktu: miód, pszczeli W 100 g. Energia 294 kcal Białko 0.3 g Węglowodany 79.5 g Indeks glikemiczny 85 Tryptofan 0 g Treonina 0 g Izoleucyna 0.01 g Leucyna 0.01 g Lizyna 0.01 g Metionina 0 g Fenyloalanina 0.01 g Walina 0.01 g Błonnik 0.2 g Woda 20 g Wapń 5 mg Żelazo 0.9 mg Magnez 5 mg Fosfor 16 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2007-12-29 15:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem, może to juz było poruszane na wcześniejszych 37 stronach, ale mnie zastanawia dlaczego 60% produktu to cukier? CREAMINO-SORB ATP Matrix 33,55 g 61 g Kompleks poli i oligosacharydów Dekstroza Wapń 250 mg (31%RDA) 454 mg Fosfor 200 mg (25%RDA) 364 mg Magnez 300 mg (100%RDA) 545 mg Witamina B6 4 mg (200%RDA) 7 mg Tiamina 1,4 mg [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 20:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest koks??

    Post
    Doping

    to jest witamina b-12 nie koks

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2007-12-28 16:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mógłbyś zostać zostawiony z zbyt niskim DHT porównują do Estradiol, który może zaprowadzić do braku równowagi hormonów . * bierz Support Liver * bierz Niacin (B3) z wielo - witamina albo kompleks B , z twoimi posiłkami * bierz co najmniej 1000mg z Vitamin C * bierz dużo dobrych l kwasów tłuszczowych (EFAs) * podnieś twoje kalorie powoli około [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11917 Data: 2007-12-27 14:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skład tlenek magnezowy (62,735 g/100 g), celuloza, karboksymetyloceluloza, kwas stearynowy, stearynian magnezowy, dwutlenek krzemu, witamina D3 (0,001 g/100 g) Zalecane dawkowanie 1 tabletka 1x dziennie. Nie przekraczać zalecanej dawki dziennej. Zawartość 1 tbl. Magnez 300,0 mg Witamina D3 10,0 µg Cena ok 9zl za 37tabl i ok 18-19zl za 107tabl [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2007-12-20 18:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen NO Xtreme - 820 gram -------------------------------------------------------------------------------- OPIS PRODUKTU -------------------------------------------------------------------------------- Korzyści płynące ze stosowania KAIZEN NO Xtreme PODNOSI POZIOM ENERGII MENTALNEJ ORAZ KOMÓRKOWEJ MOCNO ZWIĘKSZA WASKULARYZACJĘ OBWODOWYCH [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 15860 Data: 2007-12-17 17:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podstawowe witaminu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Staż 3 miechy wiek 17.5 witam. mam akie pytanko .Doradzono mi już ze przy takim stażu narazie niestosować jakis suplementów konkretnych.Wiec poczytałem i postanowiłem sobie zakupic ..? co o tym sadzicie co dodac czego nie warto kupować Witamina C Omega-3 olimpa Vita min olimpa + Gainer I jeszcze planuje kupić MZB lub ZMA i niewiem co wybrać drugi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2007-12-15 13:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z Przyrostem masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od póltora tygodnia mam cykldo tego dieta.I od tego czasu SCHUDŁEM jakies pół kilo..Dodam że ćwiczę już około 3-4 lat,zaliczyłem sporo cykli. Co mam zrobić???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2007-12-15 10:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do sprawdzenia (cykl sterydowy - cel masa)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tłuszcze: 85g (1g / 1kgmc) Węglowodany: 383g (4,5g / 1kgmc) Opis z przykładowego dnia treningowego: 1.POSIŁEK godz. 7:00 (dodatkowo witaminy, tran-omega-3, aspargin, wapno, witamina B6) -Płatki owsiane 100g -Jajka 240g -Pomidory 300g Razem btw: 41 / 28 / 71 // 701kcal 2.POSIŁEK godz. 10:30 -Ryż brązowy 100g -Pierś z kurczaka 120g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2007-12-14 22:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MZB-pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] PYTANIE POWINIENIEŚ WYPEŁNIĆ ANKIETE http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Na co CI CHela mzb (cynk i magnez oraz witamina b6) na tym siły ani masy nie zabudujesz takie rzecz ydodaje sie ostanie. Na sam początek powinienieś poznać postawy treningu, jedzenia itp. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4771 Data: 2007-12-13 16:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez fosforu i B12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witamina b jest rozpuszczalna w wodzie także nadmiar jej poprostu wydalisz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2007-12-13 13:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Massacra. NOWOSC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nowy produkt OLIMPA co o nim sadzicie?? Podstawowym zadaniem ćwiczeń siłowych jest rozwój siły i masy, dlatego zastosowane tu suplementy muszą wspomagać zadania treningowe. CREAFUSION MASSACRA® zaopatrzyliśmy we wszystkie poznane przez współczesną naukę, dozwolone substancje wspomagające rozwój siły i masy, skomponowane w dawkach i proporcjach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2007-12-12 22:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - pomoc przy diecie..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g / 0,33 g Minerały: Potas 1250 mg / 500 mg / 50,0 % Magnez 135 mg / 55 mg / 18,3 % Wapń 510 mg / 205 mg / 25,6 % Witaminy: Witamina E 4,92 mg / 1,96 mg / 19,6 % Tiamina (witamina B1) 0,92 mg / 0,36 mg / 25,8 % Ryboflawina (witamina B2) 0,86 mg / 0,34 mg / 21,2 % Witamina B6 1,28 mg / 0,52 mg / 26,0 % Witamina B12 0,50 mcg / 0,20 mg / 20,0 % [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2007-12-12 15:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - pomoc przy diecie..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g / 0,33 g Minerały: Potas 1250 mg / 500 mg / 50,0 % Magnez 135 mg / 55 mg / 18,3 % Wapń 510 mg / 205 mg / 25,6 % Witaminy: Witamina E 4,92 mg / 1,96 mg / 19,6 % Tiamina (witamina B1) 0,92 mg / 0,36 mg / 25,8 % Ryboflawina (witamina B2) 0,86 mg / 0,34 mg / 21,2 % Witamina B6 1,28 mg / 0,52 mg / 26,0 % Witamina B12 0,50 mcg / 0,20 mg / 20,0 % [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2007-12-11 19:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sposób użycia: 5-10g dziennie (5-10 kapsułek w dawkach podzilonych), korzystnie - okołotreningowo. Skład: jabłczan kreatyny, tauryna, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), w kapsułce żelatynowej. W porcji 5 kapsułek: 5000 mg jabłczanu kreatyny, 20,7mg tauryny , 2,8mg witaminy B6 (140%RDA) Zmieniony przez - Leksykon w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19093 Data: 2007-12-11 12:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer , L-glutamina co jeszcze ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a włąsnie zapomniałem dodac brałem rano x2 tabletke B kompleks i x1 witamina C wieczorem tak samo. A jakie to maja byc witaminy?jak bys mogł troche przyblizyc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2007-12-09 17:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wartość odżywcza na porcję (55g) w 100 g CREA-FUSSION POWER BLEND 40,55g 73,73g w tym: Crea-Magna Power Matrix : 7,0g 12,73g Jabłczan kreatyny Chelat magnezowy kreatyn CREATINE MAGNA POWER™ Alfa ketoglutaran kreatyny Ester etylowy kreatyny HCl Orotan kreatyny Jabłczan estru [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 15:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mineraly i witaminy - opisy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nastroju, pojawienia sie takze stanow depresyjnych, niepokoju i zachowan nerwicowych. Witamina B6 Wspomaga wchlanianie magnezu. Witamina C Witamina ta jest najwazniejsza witamina potrzebna dla ludzkiego organizmu. Wpiera nasz uklad immunologiczny. Przeciwdziala zarazka chorobotworczym, pasazytom i wolnym rodnikom. Wit. C poprawia odpornosc na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2007-12-07 10:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONIEC 'APTECZNEGO' ZMA??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No nie ale nie wplywa to na ten skład głowna role odgrywa tu magnez i cynk witamina b6 ma ułtwić przyswojenie się magnezu http://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_B6 Zaleca się dawkę dobową 1,7 mg witaminy B 6 dla mężczyzn, dla kobiet i dla młodzieży. W ciąży i laktacji dobrze jest przyjmować wyższą dawkę ok. 2,1-2,2 mg witaminy B 6 . Przy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2007-12-06 15:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)